Próbálta valaki a p90x-et? Milyen eredményt ért el vele? És mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
2014. febr. 2. 20:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:en nagyon jot es eleg hamar... ~2 honap.
Most szeretnem ujra elkezdeni.
Te csinalnad?
2/4 A kérdező kommentje:
most szeretném elkezdeni :)
neked csak étrenddel működött?
2014. febr. 4. 13:54
3/4 anonim válasza:
válasza:en melle raktam a kajat. Illetve automatikusan mellement. Ha mar edzettem napi 50 percet, akkor automatikusan is figyeltem arra, hogy csak jo tapanyagokat vigyek be. Sok turo, szarnyasok, zoldseg. Stb...
4/4 anonim válasza:
hát én a kaján semmit nem változtattam, sőt, még többet ettem.
most tartok a 65. napnál és durván szálkás/izmos vagyok, bár én nem fogyásra használtam, csak formálódásra, előtte se voltam se kövér, de még csak izomtalan tunya sem.
kb a 20. naptól kezdve indult be durván az átalakulás, most már lassabban változik a testem, de amúgy már az első hónap után nagyon elégedett voltam az eredménnyel.
viszont alig várom, hogy vége legyen és 1 hétig pihenhessek, mert munka mellett rohadtul fárasztó még este neki állni a másfél órás jógának mondjuk, vagy ugrálni a cardiora este 10-kor... :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!