fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ez igaz vagy irónia?

Szerintetek ez igaz vagy irónia?

Figyelt kérdés

Kérdeztem a bunnytól valamit:

Kérdés

Szia Bunny! Vége a Támadás 2-vel kapcsolatos teendőidnek, úgyhogy szeretnék tőled kérdezni valamit ismétlésszámokkal kapcsolatban. Többször is írtad, hogy a magasabb ismétlésszámok preferálod. Ez pontosan mit jelent? 12-öt? Vagy 15-20 közötti ismétlésszámot? Válaszodat előre is köszi!


és ezt válaszolta:


Akár ötvenet is.



Szerintetek ez irónia volt? vagy tényleg el lehet menni 50ig egy egy gyakorlatnál? (és itt most nem a vádli és a hasizom gyakorlatokra gondolok elsősorban)


2014. jan. 11. 21:59
 1/7 anonim ***** válasza:

Nem irónia volt, Bunny mindig is hirdette a magas ismétlésszámos edzés előnyeit. Az ötven szerintem túlzás, de 15-20-ig én nem ritkán felmegyek(csak erőgyakorlatokban nem), néha jó így is.

Meg most jelent meg egy érdekes cikk builderen, hogy milyen ismétlésszámot használjunk, jó cikk.

2014. jan. 11. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Valter6672 ***** válasza:
Vádli-hasizomnál is felesleges szerintem, kérdés hogy mit csinálsz... de igen, volt benne irónia. Ne foglalkozz ki mennyivel csinálja, próbáld meg te saját magad kitapasztalni, neked melyik válik be. Mindenki más, van aki beéri 6 ismétléssel is.
2014. jan. 11. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
belinkeled a cikket első?
2014. jan. 11. 22:06
 4/7 anonim ***** válasza:
2014. jan. 11. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

Nem volt benne irónia. Nyugodtan lehet 50 ismétlést csinálni, akár még lábtológépen is vagy bármiben!

Miért is ne?

2014. jan. 11. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Ismerek olyat aki 20-50 ismétléssel edz lábra, neki bejött.
2014. jan. 11. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Nem az a lenyeg hogy hany ismetles megy.

Menjenek nehez osszetett gyakorlatok es adj sulyt a rudra rendszeresen. Ennyi.9

2014. jan. 11. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!