Sajnos 1 nap nem tudok hetkoznap 6 szor enni, mert suliban vagyok 9-1 ig. Igy csak 7 orakor tudok reggelizni zabpehelyt es 7 utan 1 oraig beosztok 3 rozskenyeres sonkas szendvicset. Es ha 1 tán bepótolom, ami elmaradt, akkor nincs gond?
Figyelt kérdés
2013. dec. 16. 13:32
1/4 anonim válasza:
Nincs, de a rozskenyérben is van ch!
2/4 anonim válasza:
Akkor egyel tobbet 1 utan. Mi olyan bonyolult ezen?
3/4 anonim válasza:
Egyél többet délután, de amúgy suliba is simán meg lehet oldani.
4/4 anonim válasza:
Ételhordó, tupper, beleteszel egy kis csirke rizst, és kész.
Egyébként a rozskenyeres szendvics is jó, de csirkemellsonkát tegyél bele, esetleg még zsírszegény sajtot. Zöldséget is ehetsz hozzá.
Ha nagyon macerás szerinted egy kis edényből enni villával a csirkét, akkor otthon a csirkemellszeleteket kisütöd, és azt teszed a szendvicsbe.
Egyébként az fontosabb hogy 3 óránként egyél, megfelelő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!