Tömegnövelés időszaka alatt ti szoktatok végezni aerobot? Ha igen mekkora idő intervallumban végzitek? Milyen előnyös dolgokat vetettek észre?
Figyelt kérdés
Arra gondoltam,hogy tömegelésnél idén nem nagyon engedem el a formát és minden edzés után 20 percet aeroboznék. Tudom,hogy ajánlatos tömegeléskor is, csak nem tudom,hogy jó ötlet e minden edzés után. Vélemények?2013. dec. 15. 20:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Tömegeléskor inkább kardio kell, ami magasabb pulzusú edzés. Heti pár kardio megtesz. A szív és érrendszer miatt kell, zsírt nem adsz le tömegeléskor.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!