Tippek a zabpehely elkészítéséhez? Amihez nem kell tejtermék, illetve tápl. kiegészítő.

Főzz belőle zabkását, de legalább vmi (aszalt) gyümölcsöt tegyél bele, mert ehetetlen lesz.

én öntök alá kb 1/3 -áig vizet, be a mikróba 800w 1 perc, szép puha lesz az egész, ízesíteni szoktam: mézzel, fahéjjal, kakaóval, édesítõ szerekkel, lekvárral, kókuszreszelékkel, darált dióval, mogyoróvajjal, nutellával, kávèval, és ezek külömbözõ variációival...

sperseus, ha már nutellát meg lekvárt eszel akkor minek a zabpehely??

ez az egyetlen egy bűnöm a reggeli, 30g zabpehely... 1 kiskanál lekvár, vagy nutella nem ipari mennyiség...

Akkor már fehér kenyeret is ehetnél. .

30g? az lóf..sz :D én 100-120 grammot szoktam különben meg sem érzem h ettem.