Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennyire pocsék genetikával...

Ennyire pocsék genetikával lehet jó testem valaha?

Figyelt kérdés

Szinte mindent kifogtam ami rontja a test arányait.Keskeny a vállövem,és magas,széles a csípőm szóval szinte semennyire nem deltás az alakom és kicsit csapott a törzsem.A bicepszem rövid és keskeny,az alkarom meg a "csirkecomb" alakú,brutál vékony csuklóval.Eltérően is fejlődnek az izmaim ezért van ahol kikudorodik,van ahol semmi sincs..

Annyira elkeserít,hogy másoknak fél év edzés után is szép,kiegyensúlyozott testük lesz,nekem több mint másfél év kondi+egyéb sportok után is ilyen aránytalan.

Fekvenyomásban 65 kg-val szériázok,Arnold nyomás 16 kg,guggolni 50 kg+testsúllyal szoktam,tehát nem vagyok annyira gyenge.

A kaja és edzésterv rendben van.

Fog ez javulni valaha?

17/F


2013. okt. 30. 21:07
 1/3 anonim ***** válasza:

Két külön kérdés. A jó test relatív, de igazán jó nyilván nem lehetsz, ha ennyire szar a helyzet. Javulni pedig persze, hogy fog.

Van értelme edzeni.

2013. okt. 30. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Egy fényképet felrakhatnál, mert az is lehet hogy testképzavarod van!
2013. okt. 31. 06:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

ha tisztában vagy az arányokkal és magadra pakolod a maximumot,akkor annyira sza/r csak nem lesz.

a függeszkedés felépíti az alkart csuklótól a közepéig,javíthat a csirkecombon jelentősen.

amúgy meg írhattál volna méreteket is.

váll,derék,mell-hát kerület.

2013. okt. 31. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!