A széles húzódzkodás?
Figyelt kérdés
A széles húzódzkodás tényleg jobban megdolgoztatja a tricepszet mint a bicepszet??2013. okt. 12. 07:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A tricepsz nem húzóizom tehát nem.
Ez a gyakorlat főleg a hátizmokat dolgoztatja de a bicepsznek is jut terhelés.
2/6 A kérdező kommentje:
Én is úgy tudtam, de Mazsi szerint hát és tricepsz gyakorlat:
http://www.youtube.com/watch?v=JR3aZiXdPK0 3:27-nél mondja.
2013. okt. 12. 09:54
3/6 anonim válasza:
válasza:Akkor Mazsi rosszul tudja. A tricepsz nem kap számottevő terhelést. A bicepsz is inkább szűkebb fogásnál, de itt is kap kicsit.
4/6 anonim válasza:
válasza:Nem dolgoztatja meg a tricepszet. Inkább bicepsz/hát, attól is függ, hogyan csinálod. De bedurranhat akár a tricepsz is, mivel a hosszú fej a lapockán tapad, de attól még a tricepsz funkciója a könyök kinyújtása, alkar befelé forgatása.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat ment a zöld mindenkinek.
2013. okt. 12. 11:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!