Álló munkát végzek így lehet lábra edzeni?
Figyelt kérdés
Vagy napi 10 órát állok vagy mászkálnom kell.2013. okt. 1. 17:43
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz tökéletes a regeneráció szempontjából, de akkor is kell edzeni lábra!
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Edzél szombaton lábra, és akkor legalább másnap, vasárnap pihen.
3/10 A kérdező kommentje:
Hétfőn szerdán és pénteken tudok menni edzeni.
2013. okt. 1. 17:58
4/10 anonim válasza:
válasza:Szombaton gondolom nem dolgozol...
Akkor eddzél pénteken lábra!
Például így:
H: Mell-kar; Sz: Hát-váll; P: Láb
vagy;
H: Váll-kar; Sz: Hát-mell; P: Láb
vagy;
H: Mell-váll-tricepsz; Sz:Hát-bicepsz-alkar; P: Láb
6/10 A kérdező kommentje:
Hát sajnos hétfötől szombatig van meló mert mezőgazdasági munkát végzek.
Én így csinálom H: Mell bic. Sz:láb,váll P:hát,tricepsz
2013. okt. 1. 19:59
8/10 anonim válasza:
válasza:Jól csinálod! Bár a lábra jobb egy külön napot szánni.
9/10 A kérdező kommentje:
Tudom hogy külön kéne lábazni de így jön ki
2013. okt. 1. 20:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!