Jó ez comb edzésre?

Figyelt kérdés

Guggolás 4x10

Mellről guggolás 4x10

Kitörés 4x10

Kitörés helyett jobb a lábnyujtó v lábtoló?

2013. szept. 28. 17:48

1/1 anonim

válasza:

Nem jobb, de mehet mellé lábnyújtás gépen és kell még a hátsó részre lábhajlítás vagy merevlábas felhúzás.

2013. szept. 28. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megszeretném tőletek kérdezni, hogy ha valaki a futás mellé edz akkor az jobban bírja a futást? (Részletek lent)

Hogyan lehet izombol fogyni?

Egy szerda-péntek-vasárnap edzésre levetítve melyik a jobb edzésterv szerintetek?

60 cm-es comb kerület jónak számít?

Hasra szeretnék erősíteni, hogy feszesebb legyen, épphogy ne legyen kockás, de úgy hogy mellből ne menjen le. Hogy lehetne ezt megoldani? Meg belsőcombból is de a fenekemből meg ne.

Tudnátok mondani belső comb és fenék edzésre hasznos feladatokat nőknek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!