Ektomorf testalkatú vagyok, de hosszas munkával, szterodi nélkül, lehetek szép, izmos testű?

lehetsz , idővel

Rövidebb nem lesz a kezed

Jó kajálással, odaadással, akarással lehet szép tested. Ha meg van a megfelelő motiváció, és nem a kifogásokat keresed mindig, akkor meg lehet csinálni! Egy egyszerű példa: Zyzz, akit sokan utálnak, de ne is mennyünk bele. Még mielőtt lőtte volna magát, már akkor is jó formája volt, ahhoz képest mint amikor elkezdte. Szóval csak fel a fejjel, edz keményen, kajálj jól és csak is előre nézz! :)

Persze, hogy lehetsz.

a kezed nem valószínű, hogy fog változni max a karod

Zyzz sajna embernek, példaképnek és sportolónak is silány volt, ő ne legyen senki példaképe, aki épeszűnek tartja magát, te, kérdező pedig nyomjad kőkeményen és el fogod érni, amit akarsz!