TtamásS kérdése:
Mennyi időre van szüksége az izmoknak a regenerálódáshoz? én egy pihit szoktam ki hagyni más izmokra edzek mit pl igy h hétfő mell tricepsz váll has kedd láb hát bicepsz és igy váltogatva szombatig és vasárnap pihi
Figyelt kérdés
2013. szept. 23. 15:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1 izomcsoportnak egy hét kell, kivéve has, vádli, azok mehetnek többször.
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van, maximum HST, meg hasonló edzésprogramoknál elég kevesebb idő, de az más kategória.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!