Kb 1 év alatt ilyen fajta tornázással sokat lehet elérni?
Figyelt kérdés
első nap 1 felülés, fekvőtámasz ... , második nap 2 db , 3 nap három, és így tovább? A lényeg, hogy meglegyen az 1 perc alatt pl 70 felülés. Rendőrsuliba kellene a jó kondi. 20/L2013. szept. 9. 21:30
1/4 A kérdező kommentje:
esetleg az ilyesmi fajtáról taláhatok valahol leírást a neten? az is fontos lenne, hogy ne kejlen kondi terembe járni.
2013. szept. 9. 21:32
2/4 anonim 
válasza:
válasza:100fekvőtámasz.hu
és ott lesz olyan is, hogy 200 fekvőtámasz.hu
Mi a fene értelme van annak, hogyha a gyakorlatokat minél gyorsabban csinálod? Hátha lesérülsz? 1 rendes ismétlés legalább 3 másodperces, és akkor 70x3= 280... De Ők biztosan jobban tudják, mi használ.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszike ez az oldal nagyon hasznos, viszont én nem csak a kezemet akarom tornáztatni hanem pl hasat és lábakat úgyszintén, szóval mondjuk nem létezik netán olyan oldal,hogy 100felülés.hu? xD
2013. szept. 9. 21:37
4/4 anonim válasza:
válasza:Nézz sajátsúlyos gyakorlatokat minden testrészre, mondjuk fegyencedzés.
És nem kéz, hanem kar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!