Lehet, hogy hülye kérdés, de személyi edzővel miért érdemes igazából telepítésbe fogni, gyorsabb a fejlődése az embernek edzővel, mint anélkül, mi a különbség a 2 között?

Mert ért hozzá és a képletből kihagyhatod a saját károdon megtanulós részeket.Rengetegen vannak olyanok,köztük én is,akik az első évben csak bóklásztak a teremben a kajáról meg,ami egész sportág lényege gyakorlatilag semmit nem tudtam.Ha egy évet megspórol neked az edző azzal,hogy 3-4 hónapig veled edz,étrendet ír,elmondja,hogy mit miért,már megérte.Egyébként a kérdést kár leszűkíteni a testépítésre,mert ez a tétel minden összetettebb emberi cselekvésre igaz,hogy ha egy hozzáértő segíti a kezdő szárnypróbálgatásaidat,azzal csak nyerhetsz.Ez a dolog meg,hogy te csak kevésbé izmos szeretnél lenni csak annyit jelent,hogy előbb éred el a célod.Az a veszély nem fenyeget,hogy véletlenül egyik reggel úgy ébredsz,hogy öcsém,túl izmos lettem.

Ha egyáltalán hozzáértő edzőt fogsz ki, nem úgy, mint én, hogy akitől segítséget kértem, konditeremben dolgozó edző, a komplett étrendet kihagyta :D

Azért, mert ha szabálytalanul csinálod pl könnyen lesérülhetsz! Viszont jó edző kell...

....mert egy kezdő testépítő még sokmindent nem tud, vagy rosszul csinál. Ha megtanulod az alapokat, akkor már magad fogod tudni, hogy mire reagál jobban a szervezeted jobban.