Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömeget szeretnék növelni mit...

Tömeget szeretnék növelni mit ajánlotok? (Többi lent! Segíts pls. Maximum keret 25ezer.

Figyelt kérdés

Szálkássab testalkat vagyok mongyuk némileg izmos..

Lényeg táplálkozásal tisztában vagyok csak az étrendkiegészitőkel nem vagyok anyira tisztában.

Kinéztem magamnak egy tömegnövelöt és egy vitamint

de nem vagyok benne biztos hogy jó-e..

mert azt halotam minél több legyen a fehérje bevitel..

[link]

[link]

szerintetek ezekhez a szerekhez mi kell még +ba???



2013. aug. 26. 19:38
 1/8 anonim ***** válasza:

A zöld jumbo az egy cukorkupac, hagyd a rákba, normális tömegnövelőt vegyél, amiben a fehérje minimum 30%.

Pl a prof az már jobb megoldás jumboból, vagy pl mhn gainer.

DE még jobb lenne egy külön protein és ahhoz tennél edzés után gyors szénhidrátot.

A vitamin az jó lesz, amit néztél.

2013. aug. 26. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Azt hallottad, hogy minél több legyen a fehérjebevitel?

Akkor te azért nem vagy annyira tisztában a dolgokkal, tehát konkrétumokat nem tudsz.

Tömegnövelő étrend kell, erre keress rá, 2g/ ttkg fehérje az ideális, de az agyatlanul sok fehérje vagy bármi más nem fog arányaiban nagyobb fejlődést eredményezni.

2013. aug. 26. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

és ez jó?

[link]

2013. aug. 26. 20:08
 4/8 anonim ***** válasza:
mivel azt írtam fentebb, hogy a professional az jó, akkor mi a kérdés? :)
2013. aug. 26. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:

sorry. csak már bevagyok egy kicsit kavarodva. :S

és akkor még egy utolsó kérdés..

Whey Gainer 35

Multi Pro Plus

100% creatin jó kombináció lenne szerinted?

megfelelő étkezésel?

2013. aug. 26. 20:20
 6/8 anonim ***** válasza:
így jó lesz.
2013. aug. 26. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Plusz legyen megfelelő étrend!
2013. aug. 26. 20:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:

az rendben van/lesz.

de azért köszi. :D

2013. aug. 27. 20:47

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!