Az mért van, hogy 2 hónapja körül gyúrok és azóta 5 kilót felszedtem?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok,idáig 1 dkg nem akart rám feljönni most meg 5 kiló,egyébként nem vagyok kövér2013. aug. 17. 14:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:az első évben gyorsan lehet izmot felpakolni de szerintem 2 hónap alatt az 5kg az sok, vagyis nem csak izom jött fel :(
2/6 dirtboy 
válasza:
válasza:attól van hogy elkezdtél edzeni de egyébként ja,nem mind izom.
étrended remélem van.
3/6 anonim válasza:
válasza:Havi netto 1kg izom jöhet max, az is csak eleinte. Szóval ment oda zsír is, de ez nem gond.
4/6 anonim válasza:
válasza:Az első hónapban feljöhet kicsit több is mint egy kg mert egy év alattt jöhet fel jó edzéssel és étrenddel 12 kg és nem ugyanannyi jön az elso honapban mint az utolsoban. Egyébként valószinüleg az edzés miatt éhesebb lettél és többet ettél.
5/6 A kérdező kommentje:
és mire vehettem fel a felesleget?(mert a bicepszem,popeyem,csuklyásizom beton kemények,a mell izmom még most izmosodik és a hasam is)hasizomra mit ájánlanátok a felülésen kívül?
2013. aug. 17. 19:17
6/6 anonim válasza:
válasza:mindenhova :) de ha lábra nem edzel szépen fogsz kinézni -.-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!