A lábedzés valóban növeli a tesztoszteron szintet?
Figyelt kérdés
Olyat olvastam, hogy nagy hatással van a felsőtest fejlődésére is.2013. aug. 5. 12:29
2/6 anonim 
válasza:
válasza:igen, de inkább a növekedési hormon termelését segítik.
3/6 A kérdező kommentje:
Eddig nem lábaztam (nagy hiba volt) de a héten el akarom kezdeni. Kezdő vagyok még hány gyakorlatot csináljak lábra?
2013. aug. 5. 13:23
4/6 anonim válasza:
válasza:nálam ezek mennek: guggolás, kitörés, lábnyújtás gépen, lábhajlítás gépen, merevlábas felhúzás, vádli.
De ha van lehetőség, akkor mehet lábtoló gép is pl kitörés helyett. Hetente lehet ezen variálni.
5/6 A kérdező kommentje:
köszi szépen!
2013. aug. 5. 13:41
6/6 anonim 
válasza:
válasza:IGEN!
Én már nem lábazok, vagy tíz éve, de mikor guggoltam, és felhúzást csinálta, naturálban is valami hihetetlen formám volt.
Azóta lábazás helyett csak futás van, mert az izületek nem bírták, és a forma is kicsit alább hagyott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!