Kimennétek edzeni egy évre egy német testépítőbajnokkal? Étkezésben, edzésben és minden másban segít, áldoznátok rá az életetekből?
Olyan lehetőségem van, amit ki is használok.
Szeretnék itthon, majd Eb és Vb versenyt nyerni, majd profi kártyát.Van kinn orvos dietetikus, edző , és ez a testépítő.
Voltam már test felmérésen(vérvétel, hormonszint ellenőrzés, vérben a vitaminok és ásványok meghatározása).
Nagyon felkészült stáb van kinn, akik ezzel foglalkoznak.Egy max két évet szánnék rá, megvan már az edzésterv az évi ciklusra, étrend , tápszerek is kiszámolva.
Tömegnövelő, áthidaló, és szálkásító fázis van az edzéstervben, és az étkezési tervben, ha minden jól halad, minden leszálkásítás után és utána a visszatöltés után marad rajtam tömeg, de ha nehezen megy akkor két éves lenne a felkészülés.
Ti áldoznátok erre időt, és energiát, ha az anyagiak megvannak rá?
Sajnos meló mellett nem fér össze, mert napi két edzés van ált, de ebben a kardió is benne van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!