Kockás hashoz kell valamilyen diéta is?

Hasamon szeretnék kicsit dolgozni, mert egész rendben van a testem, de a has tájékán azért láthatóan van egy kis felesleg. Ha kockás hasat szeretnék, akkor ahhoz elég csak az arra jó gyakorlatok elvégzése, vagy mindenképp kell figyelni arra is, hogy mit eszek? Amúgy sem ennék reggeltől estig mindenféle kaját, de kell rá különösebb figyelmet fordítani?

Mert ahol írják, hogy milyen gyakorlatokat csináljak a kajára egyáltalán nem térnek ki.