Milyen gyakorlatokat kell végezni ahhoz h ne legyen görnyedt a testtartásom? és karra milyeneket végezzek ( nem nagyon akarok arra izmosítani mert lány vagyok, de azért legyen arányos a többi testrészemmel : )
Figyelt kérdés
2013. júl. 23. 19:08
1/3 anonim válasza:
ajánlom neked, kezdjél el úszni, az segít a testtartásodon sokat, + heti 1-2 konditeremben, vagy otthon karimatkán valami jógázás féleséget elkezdeni, 1 kilós sulyzóval gyakorlatokat végezni bár ezeket googlen rákeresel megtalálod, sok sikert, és kitartást, megéri!!!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:gerincjóga,nyaki gerinctorna és a kettlebell edzés ami a legjobb ilyesmire,meg persze az úszás.
de jó lehet még a fegyencedzés is.
3/3 A kérdező kommentje:
ó pedig azt hittem h ha hátizomra edzek akkor jó lesz a testtartásom is ...:/
2013. júl. 24. 17:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!