Magas vérnyomásra szedhetek 100% Proteint?

Igen. Ne edzéshez igyad, hanem edzés után.

Viszont azt nem tudom, hogy magára az edzésre mit mondana az orvos... Az egy nehezebb kérdés, mint a fehérje kérdése.

Lenne egy ironikus válaszom is: vérnyomásprobléma mellett nem jó edzeni. Pihenni kell, had meszesedjenek az erek, hiszen a vérnyomásbetegségek jellemzője hogy kezelés nélkül, mozgásszegény életmóddal csak romlanak (ez a rész igaz).

Jógáznék és taichiznék súlyzós edzés mellett (ez a rész sem irónia).

Aczél!

Nyilván mozogni kell, mert anélkül csak szarabb lesz, de azért az nem egy elrugaszkodott gondolat, hogy az igen erőteljes megterhelést nyújtó súlyzós edzés kérdését azért vesse fel az orvosánál...

Ha az úszásra kérdezett volna rá, akkor nem kezdek el problémázni, de azért a súlyzós edzés más kategória.

Jogos.

Akkor mostantól figyelek 1-lábas guggolásnál, ami vélhetően nem vérnyomásbarát gyakorlat.

De, a magasvérnyomás betegség nem merev (meszes) érfalak mellett veszélyes? Tehát a megterhelő edzés is. Mindegy, fiktív a téma én a keringési rendszer és a vérnyomás tudatos karbantartása mellett állok. Éljen a Vér Párt!