Az normális, hogy 3 napja hasizom lázam van?
Figyelt kérdés
Nemrég kipróbáltam egy új gyakorlatot, és teljesen kiütött, pedig edzésben vagyok.2013. júl. 7. 12:31
2/4 poiu 
válasza:
válasza:Szokatlan, de normális. Érdekelne a gyakorlat...
3/4 A kérdező kommentje:
A nevére nem emlékszem de ezt kell csinálni:
A gyakorlat 2 emberes, felváltva kell csinálni, egyik a hátán fekszik, és a másik a feje mellett áll, az egyik megfogja a másik bokája fölött. Majd aki hanyatt feksziknyújtott lábbal fellendíti a lábát merőlegesig, az álló ember pedig visszalöki, majd mielőtt vízszintbe kerülne, megtartja, és újból vissza merőlegesbe. Amolyan keljfeljancsi csak lábbal. 10x10 ilyet megcsináltok felváltva, ko.
2013. júl. 7. 15:51
4/4 anonim válasza:
Normális én is tapasztaltam már ilyet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!