A tömegnövelő mennyi idő alatt szívódik fel edzés után a szervezetben?
Figyelt kérdés
2013. jún. 10. 16:19
1/1 Zakathol 
válasza:
válasza:Nyilván az összetételétől is függ. Ha sok benne a palatinose, zab, vagy más alacsony GI-jű szénhidrát akkor lassabban, ha tele van bszva cukorral akkor gyorsabban.
Egy fehérje+gyors ch kombó 15-30 perc alatt felszívódik szerintem. Ha normális molekulasúlyú a szénhidrát akkor 1 óra múlva már egy csirke+rizs kombót le lehet tolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!