Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik a jobb protein?

Melyik a jobb protein?

Figyelt kérdés

[link]

vagy

[link]


Az első az jobb, nem?


2013. jún. 10. 14:13
 1/3 anonim ***** válasza:
Más típus a kettő. Az első egy komplex designer fehérje elnyújtott felszívódással. A második egy koncentrátum, gyors felszívódással. Edzés után a második jobb, egyéb időpontban fogyasztva az első. Ha csak egy félére van lehetőséged akkor szerintem a másodikat vedd, mert az edzés utáni fehérjekiegészítés fontosabb.
2013. jún. 10. 14:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 tap bela ***** válasza:

A kettő alapból két különböző fehérje. Az első tejfehérje, tehát kb. 80%-ban kazein és csak fenn maradó 20% whey koncentrátum. Az eljárás (kivonatolás) ereménye lehet még izolátum is.


Míg a második a klasszikus whey koncentrtátum és izolátum.


Az első inkább elnyújtott, lassú felszívódású, míg a második gyors felszívódású protein.

2013. jún. 10. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
köszi
2013. jún. 10. 18:22

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!