Milyen olyan fehérjeitalt tudnátok ajánlani, amit otthon, természetes alapanyagokból tudnék előállítani (nincs pénz), és tele van fehérjével, de nem hízlal?

Tojásból és banánból elkészíteni egy turmixot drágább mint egy adag normális fehérjepor.

Tojást remélem egyébként nem nyersen rakod bele, mert akkor még ráadásul inkább ártasz is magadnak.

Egyél húst.

jézus:D

80 kg ember... kell 40 gramm fehérje edzés után..

5-6 tojás? ez már kb 250 ft+ plusz 150 a banán.. 400 ft?

40 gramm fehérje meg 30 gramm cukor? jaj..

400 Ftból 2 adag tejsavó kijön+ 30 gramm szőlőcukor..

Jah! és a tojásból semmi se szívódik fel főzés nélkül:D

Persze más a helyzet,ha tojnak tyúkok és van banán fád:D

akkor tényleg olcsóbb!

atyaúristen! nah ezért terjedt el,h a testépítők hülyék:D

ez az a kategória,hogy ahhh nem fejlődök a a japán tyúk tojástól.. és elmegy és vesz 300 szem danabolt és dinnye effektussal sétálgat az utcán.. és ez miatt ítélik el azokat a SPORTOLÓKAT,akik vért izzadnak.. bele verik a pénzt.. és brutális önfegyelmet mutatnak.. persze dopping nélkül.. és jön a "cuccos gyúrós fúúúj effektus"