Edzés után nem sok egyszerre 125 gramm rizs?
Figyelt kérdés
Edzés után turmix (40 gramm ch) majd rá 30 percre 1250 gramm rizs és 100 gramm csirke. 60 kiló vagyok2013. ápr. 19. 10:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:125g rizs (nyersen kell mérni) az 100g ch. Ha így jön ki a mennyiség az étrendedben és nem zsírosodsz tőle, akkor mehet. Bár az egész napi étrend számít, nem csak az edzés utáni.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi. Igazából a mai nap időelcsúszás lesz így a későbbi étkezés ch-ját előbbrehozom az edzés utánihoz.
2013. ápr. 19. 10:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!