Ha szállkásítani szeretnék és ugrállókötelezek mennyit ugrálljak?
Figyelt kérdés
Szeretném elégetni az izomzatomat fedő felesleges zsírt, ezért ugrállókötelezek, 40 szer ugrállok és ebből 10 kört csinállok ami kb. 10-15 percembe telik... Nem tudom ennyi elég- e, és szeretném tudni hogy mennyi lenne elegendő ahhoz hogy égessem a zsírt, és szállkásodjak :) Előre is köszönöm a válaszokat. :)#szálkásítás #ugrállókötél
2013. ápr. 17. 21:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:ha tudod számolni a pörgetést,akkor lassú a tempó és ki sem fáraszt.
2/3 anonim válasza:
válasza:Kellene vagy fél óra, de nem magas pulzussal, ha nem szeretnél izmot is veszteni. És szálkásító diéta is kell, anélkül nem megy.
3/3 A kérdező kommentje:
Nos, a végére eléggé kifulladok... szóval kell hogy intenzív legyen, legalább egy picit is :)
2013. ápr. 23. 21:02
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!