Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha leszálkásít az ember,...

Ha leszálkásít az ember, akkor mivel kisebb súlyokkal dolgozik veszít az erejéből, vagy fenntartja azt az állapotot?

Figyelt kérdés

#szálkásítás

2013. jan. 18. 22:20

1/9 JayC

válasza:

veszít az erejéből, sajnos nem is olyan keveset. (kemikáliák használata nélkül:))

2013. jan. 18. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

ennek nem örülök mert most tervezek leszálkásítani, viszont szerettem volna elkerülni a jelentőseb erő veszteséget. nem szedek semmi szteroidot csak fehérjét de az semmi extra. :(

2013. jan. 18. 22:28

3/9 anonim

válasza:

Nem dolgozunk kisebb súllyal, illetve nem törekszünk rá. Maradnak a nagy súlyok, csak az étrend más és több aerob megy. De egy kis erővesztés az szokott lenni.:)

2013. jan. 18. 22:29

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

"akkor mivel kisebb súlyokkal dolgozik"

Legyetek oly' szívesek, írjátok le miért dolgoztok kisebb súlyokkal?

2013. jan. 18. 22:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 A kérdező kommentje:

értem. sajnos az étrendet nem igazán tudom jelentősen változtatni maximum kicsit egészségesebbé meg változatosabbá, több gyümölcsel meg zöldséggel. csak el fogok kezdeni rendszeresen sokat futni, spinningelni. milyen gyakorlatokat ajánlotok még?

2013. jan. 18. 22:32

6/9 A kérdező kommentje:

még neten olvastam, hogy hatékonyabb lehet a szálkásítás ha kisebb súlyokkal többet intenzívebben csináljuk. lehet, hogy nem igaz, nem vagyok szakértő, azért kérdeztem.

2013. jan. 18. 22:33

7/9 anonim

válasza:

Gyümölcs pont nem kell szálkásító diétában.

Sok hús-zöldség, reggel protein+zab, este sovány túró.

Én a sok intenzív futástól izmot vesztek, ez tapasztalat.

2013. jan. 18. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Nem tudom hol olvastad, de hülyeség.

[link]

2013. jan. 18. 22:40

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 dirtboy

válasza:

/Legyetek oly' szívesek, írjátok le miért dolgoztok kisebb súlyokkal?/

azért mert kalória deficit van

nem szándékosan dolgozik ember kisebb súllyal hanem egyszerűen azzal az étrenddel nem bír úgy teljesíteni mint tömegnövelő étrenddel.

2013. jan. 18. 22:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az hogy kisebb városokba több a b*nkó ember mint nagyobb városokba?

Tippmixben jártas ember eltudná magyarázni hogyan kell ezt játszani? Milyen kaparós sorsjeggyel érdemes játszani amivel nem csak pénzt lehet kidobni hanem nyerni is...

Egy kis fizika! 1. Két ember 50-50N erővel ellentétes irányba húzza ugyanazt a kötelet. Soroljuk fel az itt fellépő kölcsönhatásokat. Elszakad-e a kötél, ha 80N-nál...

Volt 1 mese amiben volt 1 Neutronia nevü város 1 és Melák nevü robot védte minden féle szörnyek elöl volt 1 kisebb robot is piros haja volt és oda volt érte közben...

Egy képet kell 10-15 mondatba foglalni, egy ember ül a televízió előtt és műsort néz,10-15 mondatba (kisebb fogalmazás. )?

Azt hallottam, hogyha úgy borotválja le az ember a lábán vagy hónalján a szőrt, hogy még nem jött meg az első mensese, akkor kisebb lesz a melle, és később fog...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!