Hogyan válasszak BP belvárosban személyi edzőt?

A végzettség irreleváns, ezt az "egyetemet nem végzettek kuka" hozzáállást pedig engedd el, mert Magyarországon nem létezik testépítéssel kapcsolatos felsőoktatási képzés. Attól még lehetsz csapnivaló testépítő edző, mert a Testnevelési Egyetemen ötösre vizsgáztál sportelméletből. A legjobb edzők jelentős százalékának se egyetemi, se semmilyen végzettsége nincs. Nem a végzettség teszi a jó edzőt.

Olyan edzőt válassz, aki referenciaként fel tud mutatni naturál srácokat, akikből naturál módon faragott korrekt izomtömegű sportolót. Ha foglalkozik naturál versenyfelkészítéssel is, az általában garancia a szakmaiságra. Az nem referencia, ha van pár előtte-utána fotója kövérek lefogyasztásáról, hisz bárki le tud tölteni a netről egy sablon 1200 kalóriás diétát, amit ha odaad neked edzőként, akkor lefogysz. Ez nem igényel szakmaiságot. Izomtalan srácból izmos sportolót faragni igen.

Redflag, ha első konzultáción nem mér fel téged és a körülményeidet részletesen (anamnézis), vagy ha az együttműködés során általad feltett kérdésekre nem tud válaszolni, csak kihátrálni vagy süketelni.

Ha " Krrrvadrága " akkor szerintem engedd el. A legtöbb úgyis csak ücsörög majd melletted, telefonozik, meg beszélgettek.

Először gépeken szoktasd hozzá magad az edzéshez, majd áttérhetsz szabadsúlyra, ha van már egy kis erőnléted. Nincs sok értelme égetni magad, egy rúddal meg 5-5kg-s tárcsával fekvenyomsz..