Az normális ha hátazás után mindig izomláz van a vállamba?
Figyelt kérdés
(nem vagyok kezdő, 171 centisen szárazon vagyok 70 kg)
19/ F
júl. 28. 21:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Válladban? Csak hát edzés volt, vagy volt mellé vall is? Nem kéne hogy a vallad érezd. Legjobb edzesfelosztas hát,és bicepsz. De a vallad érdemesebb mell tricepsz és vall edzésben berakni. De ha nem volt vall akkor mitől fáj? Nem kéne. Vegyél be magnéziumot. Hátha segít. Legközelebb ha ugyan úgy fáj hát edzés után akkor ott valami ízület lesz. Nyujts is!
2/3 anonim válasza:
válasza:Akkor nem edzel normalisan hatra, es a valladat bele teszed a gyakorlatokba. Bar hatnal inkabb a bicepszel lehet csalni. Vagy nem hst gyakorlatot vegzel hanem vall.
Azt irod hogy nem vagy kezdo, de tolunk kerdezed miert van izomlaz a valladban. Egy tanacs kis suly, koncentraltan, esetleg egy kezzel jobban kikuszobolheto.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!