Kaloria deficitbe vagyok és nagyon sokat fejlődtem le ment a zsír a hasamról és fel jött nagyon sok izom is röpke 3 hónap alatt kérdés meddig tartsam a deficitet? Pl az lehet hogyha túl sokáig vagyok kaloria deficitbe vissza fejlodok ?
Figyelt kérdés
jún. 17. 22:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Addig tartsd a kalóriadeficitet, amíg egészséges tartományban nem lesz a testzsírod.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Te valami kivételes ember lehetsz. 3 hónap a testépítésben szinte semmi, ennyi idő alatt nagyon sok izom esetleg kalóriatöbbletben kox mellett összejöhet, ha mindent jól csinálsz. Nem semmi, hogy ez neked kalóriadeficitben összejött.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!