Mit jelent az, hogy erőgyakorlat?
Figyelt kérdés
Egész testes edzést csinálok, van benne ilyen, hogy fekvenyomás, guggolás, döntött törzsű evezés, mellről nyomás, beszégettem benn egy edzővel, azt mondta ezek nagyon jók, mert erőgyakorlatok. Nem akartam full hülyének tűnni és visszakérdezni, hogy az mégis mi?
Szóval mit takar ez, hogy erőgyakorlat, mitől lesz az egy gyakorlat?
2024. máj. 1. 20:02
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Valójában semmit nem jelent, hisz minden súlyzós/gépes gyakorlat erőgyakorlat. Néhányan az összetett alapgyakorlatokat hívják kiemelten erőgyakorlatnak. Az edző ismerősöd is így értette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!