Az egykezes húzódzkodás is alkalmas izomépítésre, mint a súllyal húzódzkodás, vagy ez inkább "mutatvány jellegű" gyakorlat?

Én nem szoktam használni a lehúzó gépet. Félek, hogy a hátedzés hatékonyságát csorbítaná, ha a könnyebb, gépes megoldást választanám.

Egyedül a hasazásnál használok gépet, harangozni szoktam, de azt is csak azért, mert a hasat nagysúllyal megedzeni más lehetőség nem igazán van már