Az öcsém 12 évesen kezdte, lehet baja belőle?

Jó kis hely, ahova így beengedik 12 évesen... Szétcseszi a hormonháztartását, az ízületeit és a csontjait. Egy gyermek test nem arra lett kitalálva, hogy ilyen terhelést kapjon, sőt amúgy egy felnőtt test sem, de az már más kérdés, mert van "némi" különbség egy felnőtt férfi hormonháztartásában, csontok minőségében, ízületekben. És nagyon fontos, az izom hozzá tud szokni szinte bármilyen súlyhoz, az ízület nem. Nagyon sok embernek egyszerűen a válla szar, vagy a térde, hiába bírná az izom. Sok kokszos így cseszi el magáz fizikailag is. Lövik maguk, hirtelen megemelnek 1.5x annyi súlyt, aztán belerokkannak, mert az ízület nem lett erősebb.

A srác lehet most emelgeti a 70 kilót, de 40 évesen tuti lesz porkorongsérve, a válla meg úgy fog ropogni mint a kukorica a mikróban, talán lesz egy gerincferdülés is, és még valamennyit amúgy a növekedésből is elmehet - a hormonháztartás miatt.

Ha 12 évesen csokit zabál és telefonozik, még mindig lehet belőle egészséges. Ha 12 évesen a súlya 2 szeresét nyomogatja, nagyon nagy az esély, hogy maradandó sérülést szenved.

[link]

Ha nem tud valaki angolul, fordító segít. A pulyáknak még növekedésben vannak a csontjai, a csontjaik vége nem teljesen szilárd, ezekről van szó a linkben. A nagy súly hatására ezek elkopnak, eldeformálódnak, károsodhatnak. Ugyan így az ízületek és szalagok is. Ha nem most, akkor később érzi majd.

Ha menni akar a kölyök gyúrni, nincs vele baj. A korának megfelelő súlyzós edzés egészséges és biztonságos. Ha olvasunk tanulmányokat, akkor ezek alá is vannak támasztva, hogy nem okoz semmilyen károsodást. Viszont a nagy súlyok és testépítés 12 éves korban, az nonszensz. Ekkora súlyok ilyen fiatalon szétcseszik a kölyköt.

"megalttam 140cm"

Nem tudsz akkora ökörséget csinálni a konditeremben, hogy 140 centin megállj. Ezért a törpe méretért sajnos nem a konditerem a felelős, sajnálom.