Vérvétel után aznap lehet edzeni?

A vérvétel annyira nem durva. Sőt..

Nem literekről van szó, szinte pár ml amennyit levesznek, nem terheli meg a szervezetet semennyire sem.

Ha véradásról lenne szó, akkor 2 nap kihagyás nem ártana, de így semmi negatív hatása nem lesz.

Tőlem reggel vették vért pár hónappal ezelőtt, délután már edzettem.

Nem a levett mennyiséggel van a gond. A véna falának teljes gyógyulása miatt szokták a 48 órát javasolni, de 1 napot emiatt szerintem ki lehet hagyni.

Én is voltam már aznap edzeni délután, nem lett semmi bajom, de az edzőm észrevette a szúrás helyét, és mondta hogy ildomos lett volna kihagyni ezt a napot, hogy a véna falát ne terhelje meg a megnövekedett véráramlás.

Összegezve, valószínűleg nem lesz bajod ettől, de 1 nap kihagyás nem a világ vége.