Technikai romlásig vinni egy sorozatot az már bukásig számít?

Igen, gyakorlatilag ez a tényleges bukás, nem pedig amikor pl tricepsz letolásnál rásegítesz a másik kezeddel annyira nem bírod már.. Az már inkább bukáson túl, mintsem bukásig való edzés.

Helyes technika + bukás.

Nyilván egy kis csalás belefér és nem kell szögmérővel mérni a lehúzások pontosságát, de azért ne is kapcsolódjon be mellé az összes izom, aminek egyébként köze se lenne az adott gyakorlathoz. :D

Igen, technikai bukásnak hívják, mikor már nem vagy képes szabályosan, vagy teljes mozgástartományban végrehajtani a gyakorlatot. Pl. mikor oldalemelésnél belelendítesz és/vagy nem bírod vízszintig felemelni a karodat.

Abszolut bukásnak pedig azt hívják, mikor már meg sem bírod mozdítani a súlyt.