ICF 5x5-nek lehet értelme, ha a heti 3 edzésből egyet csak otthon tudok megoldani?
Figyelt kérdés
Itthon francia rudam van, két egykezesem, meg 50 kg pakolható súly.2023. ápr. 7. 11:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Van értelme.Otthon azt csinálod amit meg tudsz kisebb súlyokkal több ismetléssel oldani és kész.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:"Itthon francia rudam van, két egykezesem, meg 50 kg pakolható súly"
Amíg elég a súly a fejlődéshez, addig mi a probléma az otthoni edzéssel?
3/4 A kérdező kommentje:
Hogy itthon nincs guggolókeretem, egyenes rudam, és fekvenyomó padom.
2023. ápr. 7. 12:00
4/4 anonim válasza:
válasza:"itthon nincs guggolókeretem, egyenes rudam, és fekvenyomó padom"
Hát az erőemelő típusú edzésprogramnál nyilván problémás.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!