Hogyan eddzek egyedül?

Ezt én soha nem fogom tudni megérteni. Miért kínos?

A konditerembe járók 70 százalékát olyan kezdők alkotják, mint te, akinek úgy kell megerőszakolnia magát a sporthoz, nem létező dolgoktól szorong, laikus, semmilyen tényleges tudása nincs edzés/táplálkozás/regeneráció terén, letéved a terembe, futópadozik egy kicsit, rángatja a gépeket egy picit, lófrál, bolyong, aztán pár hónap múlva nyomtalanul eltűnik. Komolyan, ez a 70 százalék.

Ne érezd magad kínosan, mert nem fogsz kitűnni a tömegből. Senki nem fog rádfigyelni, senki nem fog foglalkozni azzal, hogy mit csinálsz ott. Senki észre sem fog venni téged.

Akkor az első 1-2 hónapban járj személyi edzőhöz...

Ha utána már nem akarod fizetni, ennyi idő alatt belehelyezkedsz annyira a közegbe, hogy nem lesz kínos odajárni.