Igaz hogy naturálban a megszerezhető izom kb 90%-a feljön az első pár évben ?

Ezt kb olyan, mint időben mérni magát az edzést. "Edzettem 60 percet". Ebből most azért sok dolog nem derül ki.

Én 8-9 éve edzek, FFMI-m 22 körül van, de ezt a fizikumot el lehetett volna érni gyorsabban, mert az nem 8-9 év produktív edzés volt és előtte 0 sportmúlttal rendelkeztem. Ha hiszek a kalkulátoroknak, akkor azért van még bennem potenciál, összességében nem 90%-nak mondanám a mostani izomtömegem (bizonyos testrészekre nézve igen).