Ez probléma lehet?
Figyelt kérdés
sziasztok! hetente 3x edzem hasra (mellete persze másra is), viszont a célom inkább az lenne, hogy kisebb legyen a csípőm,nem az,hogy kockás hasam legyen(nincs rajtam felesleg csak kicsit izmosabb szeretnék lenni minden téren)
a lényeg az lenne,hogyha általános gyakorlatokat csinálok (különböző felülések/plankek) akkor a külső hasizmom (oblique angolul azt hiszem) fog nőlni inkább és ez akadályoz a célomban?
légyszi ne szóljatok le, még kezdő vagyok
köszönöm:)
2021. dec. 15. 19:24
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ez keresztkerdes lesz. Csak magambol tudok kiindulni, en 185/85 korul vagyok, egy kis felesleggel, de mar igy sincsen szinte semmi a csipom korul. Ha nincs rajtad felesleg, akkor hogy / hova akarsz fogyni csipobol? Vagy egyaltalan miert? :D
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Hiszen ha edzel rá akkor nő az izomnak a térfogata, tehát pont az ellenkezőjét éred el. Bár nem egészen értem mi is a célod...
3/7 anonim válasza:
válasza:Ha van a csípődön felesleg, azt le tudod adni, nem főleg edzéssel, hanem megfelelő étrenddel. Ha viszont alapból széles(ebb) a csípőd abból nem tudsz faragni, legfeljebb műtéttel
4/7 anonim válasza:
válasza:Jó látni, hogy tudod a külső hasizmot angolul, bár ennyire értenél az edzéshez is, akkor nem itt kérdezgetnéd a baromságaidat.
5/7 anonim válasza:
válasza:Igen, akár probléma is lehet.
Vagy nem feltétlenül, ha mindent megfelelően csinálsz. Sok a "ha", a "vagy", az "akár".
6/7 A kérdező kommentje:
#4 tudtommal arra van az oldal, hogy kérdéseket tegyenek fel az emberek, ha te nem másokon szeretnél segíteni/ kérdezni akkor nyugodtan olvass szakirodalmat edzés témában és akkor ott majd nem találkozol baromságot kérdező emberekkel:)
2021. dec. 16. 13:17
7/7 A kérdező kommentje:
többieknek köszönöm a választ én is utána fogok olvasni:))
2021. dec. 16. 13:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!