Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A bal oldalam miért izmosabb...

A bal oldalam miért izmosabb mint a jobb?

Figyelt kérdés
Gondolok itt pontosan mellizomra és a karra. A bal karom számottevően izmosabb, nagyobb, sokkal fejlettebb, míg a jobb egyszerűen úgy néz ki, mint egy fogpiszkáló. A terhelést ugyanúgy bírja mindkettő, de a bal jobban bedurran edzés végén mint a jobb. Sosem voltam egy vékony srác, viszonylag jó, csak kidolgozatlan fizikummal rendelkezek, amit meguntam és szeretném kimaxolni az adottságaim. Sosem edzettem különösképpen csak a bal oldalamra. Ugyanez a mellemmel is, a bal mellem sokkal izmosabb, mint a jobb. Értem én, hogy senkinek nem egyforma a két oldala, de ennyire...? Évekig nem edzettem idő- és életkedv híján, nemrég tértem vissza ehhez az életformához, de mondhatjuk úgy is, hogy most kezdtem igazán. (Tehát nem voltak jelentősebb teljesítményeim.) Mellesleg, jobb kezes vagyok, legalábbis azzal írok illetve eszek: egy labdát például már bal kézzel dobnék, de írni nem tudnék vele. 21/f

2021. dec. 13. 17:20
 1/5 anonim ***** válasza:
73%

Mert - és ezt ne vedd rossz néven, fiatal vagy - elég alacsony szinten van a testtudatosságod.

Észre se veszed és rosszil végzed a gyakorlatokat. Rossz tessttartással pl. lehet egy oldal gyengeségeit úgy kompenzálni, a gyakorlat igyanolyan könnyűnek tűnjön, mint a másik kézzel.


Ha komoly a hiba érdemes felkeresni egy edzőt.

2021. dec. 13. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
79%
A jobb kéz nem tud regenerálódni a sok használattól :D
2021. dec. 13. 23:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
62%
Már írtam ne ugyanazzal a kézzel rángasd mindig☝️
2021. dec. 14. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
62%
Edz egykezesekkel
2021. dec. 14. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
általában egy kis gerincferdülés okozhat ilyesmit, de az is lehet hogy csak túlgondolod
2021. dec. 16. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!