Ha heti 4-5napot edzek, majd szombat este sör álta be rugok, akkor tulajdonképpen feleslegesen fárasztom magam az edzéssel?

Hallottam és olvastam olyanokat, miszerint a alkohol elrontsa egy egész heti edzésünket... de ez teljes mértékben? Szóval ha napi 2órát edzek teljes erőmből... akkor az a heti 8-10óra edzés tök felesleges, ha hétvégén úgyis megyek haverokkal bulizni?...

Annyira zavaros ez a kép, és idegesítő ha így van...

Szeretnék edzeni, de itt vagyok 21éves, és 20éves koromig nem élveztem az életem, mert mindig a jövőmön törtem a fejem...

Még most is... de rá jöttem, hogy ha állandóan a jövőmön töröm magam, akkor nem fogom tudni átélni a jelent... és ezáltal boldogtalan leszek később, amiért nem éltem ki az életem...

Szóval lassan 2hónapja, hogy minden hétvégén eljárok haverokkal bulizni, és eszméletlen jol éreztem magam ebben a 2hónapban... és igen, nekem kell egy kevés alkohol, hogy jól tudjam érezni magam, és teljesen ki bontakozzak...

Ugyanakkor szeretnék a jövőmre is gondolni... amiben elengedhetetlen, hogy egy erős fizikumot felépítsek... ami már most is megvan, de ez közel sem nem az az eredmény, amit én elszeretnék érni...

A lényeg, hogy szeretném élni az életem, ugyanakkor a fizikumom is szeretném építeni..

Tényleg ennyire káros lenne a sör az edzésemre?

Mit tudnék tenni, hogy a fizikumom is épüljön, és a jelenem se vészen a feledés homályába?...