fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kipróbáljam a vákuumost has...

Kipróbáljam a vákuumost has edzést?

Figyelt kérdés
Ajánlatos ezt az ún. vákuumos has edzést/kihívást kipróbálnom? Kívülről nagyon műnek tűnik, de vélemények szerint beválik. Vagy vmi más gyors hatású lapos hasra való edzést tudtok ajánlani?

#edzés #has #sport #lapos has #vákuum #Nèpszerü
2021. okt. 10. 11:23
 1/6 anonim ***** válasza:
66%

minek?

jó hülyén néz ki

2021. okt. 10. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
88%
Lapos hasra a kalóriadeficitet ajánlom. Olvass utána, be fog válni!
2021. okt. 10. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
49%
Hat ha fedett a hasad akkor hiaba csinalod.. am se hiszem h olyan sokat er.. Normalus etrend kell meg edzes
2021. okt. 10. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
41%
Ön nem akar indulni maszköl bitchen?
2021. okt. 10. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
90%

Ha nincs zsír a hasadon, de lóg az izom, azon tud segíteni, mivel erősíti a mély hasi izmokat.

Reggelente 5-10 sorozat hasvákuum WC után, kaja előtt. :)


Ha zsír van a hasadon, azt viszont le kell pucolni a lapos hashoz.

2021. okt. 11. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
21%
Inkább eggyel lejjebb.
2021. okt. 15. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!