Kipróbáljam a vákuumost has edzést?
Figyelt kérdés
Ajánlatos ezt az ún. vákuumos has edzést/kihívást kipróbálnom? Kívülről nagyon műnek tűnik, de vélemények szerint beválik. Vagy vmi más gyors hatású lapos hasra való edzést tudtok ajánlani?2021. okt. 10. 11:23
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Lapos hasra a kalóriadeficitet ajánlom. Olvass utána, be fog válni!
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Hat ha fedett a hasad akkor hiaba csinalod.. am se hiszem h olyan sokat er.. Normalus etrend kell meg edzes
4/6 anonim válasza:
válasza:Ön nem akar indulni maszköl bitchen?
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha nincs zsír a hasadon, de lóg az izom, azon tud segíteni, mivel erősíti a mély hasi izmokat.
Reggelente 5-10 sorozat hasvákuum WC után, kaja előtt. :)
Ha zsír van a hasadon, azt viszont le kell pucolni a lapos hashoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!