Erősnek születni kell, vagy kitartó edzéssel lehetek "bármilyen" erős?

Az ínszalagok vastagsága, az egy adottság. Ez csak azért érdekes, mert pl a szkanderben hiába edzel te 10 évig rá, ha az ínszalagjaid nem olyanok, akkor le fognak nyomni.

Számomra ez azért érdekes, mert sokat edzettem erre, elég jó is voltam benne hétköznapi szinten, de versenyeken úgy nyomtak le, mintha semmi lennék. Aztán egy kar műtét után, a műtétet elemezve a doki elmondta, hogy a karomban lévő ínszalagok olyan vastagok, mint egy nőnek...

Szóval ne erőltessem az erősportokat ha lehetséges.

"A kitartó nyeri a versenyt".

-mondta Swarzenegger egyszer.

Lehet valakinek jó adottsága,lehet többet tud megemelni,de a rendszeres edzés túllepi az adottságokkal megáldott embereket.

Ezt úgy értem,h valaki eleve erős ,meg viszonylag csak úgy izmos,az csak az átlagbol emelkedik ki,de nem azok közül,akik edzenek megfelelően es kitartóan.

Markus Rühl egy vézna kisfiú volt.Kórosan sovány.Semmi nem utalt arra,hogy ez valaha is izmos lesz.Ha valaki azt mondta volna akkor,hogy jó a genetikája,nyilván kiröhögi mindenki.

És?

Nyilván azt fogod mondani hogy a kox.Ok.De kox nélkül is elég nagy lenne,mert rendesen odatette magát.Míg mondjuk az iskolatarsai,akik erősebbek voltak,sehol nincsennek.

Számos hasonló példa van még a testépítés vagy az erőemeles világában.

Ne foglalkozz azzal,hogy a sulitarsaid mennyivel jobbak,hanem legyel kitartó,és nezd meg majd 3-4év múlva!!