Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sok embernek hogy lehet...

Sok embernek hogy lehet alapból, edzés nélkül is ilyen nagy fogáserőssége?

Figyelt kérdés

Pl. van egy tök vékony gyerek a teremben, nemrég kezdett el edzeni, csigás gépeken húzkod kis súllyal és a döntött törzsű evezést kb 30 kilóval csinálta, de olyan erős a fogása, kézfogásnál szinte összeroppantja a kezem. Pedig felhúzok én is 205 kilót gurtni nélkül, szóval nem hiszem, hogy olyan gyenge lenne a fogásom.


Van egy gyakorlat, hogy a 25 kilós, fogás nélküli súlytárcsát egy kézzel meg kell fogni és tartani. Múltkor volt ilyen “challenge”, hogy ki tudja megcsinálni. Én és még páran alig bírtuk megmozdítani, de volt aki lazán megcsinálta. Köztük egy 40 körüli, sovány irodista, aki nemrég kezdett edzeni, életében nem sportolt, fizikai munkát sem végez, 40 kilókkal nyomkod fekve, szabadsúlyos gyakorlatokat a fekvenyomáson kívül egyáltalán nem végez, de mégis, edzés nélkül is erősebb a fogása a miénknél.

És mondom mégegyszer, 205 kilót gond nélkül felhúztam gurtni nélkül, szóval nem hiszem, hogy az én fogáserősségem lenne annyira gyenge.



2021. szept. 26. 04:29
 1/6 anonim ***** válasza:
Olyan a genetikája
2021. szept. 26. 07:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Genetikusan rossz a fogásod, neki meg nem.

Egyébként a tenyér és az ujjak mérete sem mindegy. Nagy tenyérrel jobb fogás erőt lehet kiépíteni. Horog fogás is jobban megy annak akinek hosszabb ujjai, vannak mint annak akinek kurta és rá sem tud fogni a versenyrudra mert olyan az ujja mint egy gyereknek. (Tapasztalat)

2021. szept. 26. 08:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Igen, meg aki fizikai munkát végez, azok között is akad bőven erős fogású.
2021. szept. 26. 09:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Megkérdezed lehet-e, aztán bebizonyítod saját sztorival, hogy lehet 😅
2021. szept. 26. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Nekem is alapból gyenge tenyerem, csuklóm van. Egy időben sokat zsákoltam hobbiból és pár hónap alatt érezhetően megvastagodtak az ujjaim, tenyerem, fogásom. Szerintem a box,zsákolás rengeteget tud ezen segíteni.
2021. szept. 26. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Én is vékony voltam középiskolában, de vívtam. Emiatt a fogásom erős volt, de más nem nagyon.
2021. szept. 26. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!