Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ugye ez nem valós +~1kg-ot...

Ugye ez nem valós +~1kg-ot jelent?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

Életmódváltásnak köszönhetően leadtam több mint 34kg-ot,viszont most már hízni szeretnék.

1 hete kezdtem bele a "tömegelésbe" 2300-2400 kalóriával.


1 hét alatt így változott a súlyom: 72.5kg voltam, most pedig 73.3.

Viszont nem gondolnám hogy be vittem 7000 kalóriát 1 hét alatt pluszba. Sőt, biztos, hogy nem.


Ez a +~1kg lehet annak a jele, hogy mivel több szénhidrátot viszek be most, ezért több vizet köt meg a szervezetem? (fogyáskor kb 140g ch, most kb 320g naponta)


U.i.: Fura ez a helyzet nekem, mert eddig fogyni akartam minden áron, most pedig már hízni. Viszont félek, hogy túl gyorsan sikerül híznom, ezért is tettem fel ezt a kérdést.



2021. aug. 12. 07:53
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Persze, a súlyod napról napra tud fluktuálódni, ez ilyenkor főleg víz. A szöveti változások sokkal lassabbak, főleg ha izomépítésről beszélünk, ami meg extrém lassú.
2021. aug. 12. 08:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Egy nap alatt is valtozhat ennyit a sulyod ezert erdemes mindig egy idopontban merni, es naponta sem erdemes. Pisi, kaki, kaja, izzadsz, stb pl. 1 liter vizet megiszol = +1 kg.

Szoval ezt ne vedd alapul.

2021. aug. 12. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ja es inkabb a tukorben nezd a valtozast mint a merlegen.
2021. aug. 12. 12:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:

Mindig egy időpontban, reggel ébredés után szoktam mérni. Tehát nem úgy, hogy Pl.: múlt héten reggel mértem, ma pedig majd csak este fogom.

Mindig ugyan abban az időpontban.

2021. aug. 12. 13:03

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!