Ugye ez nem valós +~1kg-ot jelent?
Sziasztok.
Életmódváltásnak köszönhetően leadtam több mint 34kg-ot,viszont most már hízni szeretnék.
1 hete kezdtem bele a "tömegelésbe" 2300-2400 kalóriával.
1 hét alatt így változott a súlyom: 72.5kg voltam, most pedig 73.3.
Viszont nem gondolnám hogy be vittem 7000 kalóriát 1 hét alatt pluszba. Sőt, biztos, hogy nem.
Ez a +~1kg lehet annak a jele, hogy mivel több szénhidrátot viszek be most, ezért több vizet köt meg a szervezetem? (fogyáskor kb 140g ch, most kb 320g naponta)
U.i.: Fura ez a helyzet nekem, mert eddig fogyni akartam minden áron, most pedig már hízni. Viszont félek, hogy túl gyorsan sikerül híznom, ezért is tettem fel ezt a kérdést.










Egy nap alatt is valtozhat ennyit a sulyod ezert erdemes mindig egy idopontban merni, es naponta sem erdemes. Pisi, kaki, kaja, izzadsz, stb pl. 1 liter vizet megiszol = +1 kg.
Szoval ezt ne vedd alapul.





Mindig egy időpontban, reggel ébredés után szoktam mérni. Tehát nem úgy, hogy Pl.: múlt héten reggel mértem, ma pedig majd csak este fogom.
Mindig ugyan abban az időpontban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!