Mit gondoltok Valentin Torma edzéstervéről?

Ez még nem a teljes terv. Gondolom, van benne progresszió, de azt már nincs részletezve. Egyébként évekkel ezelőtt vásároltam tőle edzéstervet, de így visszagondolva túl sok értelme nem volt. De persze, hogy nem lesz egy sablonnak semmi ertelme, amit, ha bárki letölt, legyen az kezdőtől haladóig, ugyanaz van előírva. Bár, alapvető hibák is voltak benne, hogy egyet említsek, túl sok felhúzás, felhúzás variáció szerepelt benne, ami már első hónapban úgy odavagott az amúgy egészséges derekamnak, hogy 1 hetig szarni is fájt. 😅 Szóval, ez 12 ezerért letölthető edzésterv konkrétan egy vicc volt, de amúgy hasznos információkat ad át a népnek a srác, és hasznos tag ebben a mára már undorítóvá vált iparban.

Kitérdekel

Azért jó nagy kutya vagy hogy vettél tőle egy edzéstervet és ezt kiposztolod a nagyvilágba ingyen.

Ja az idióta 😹😹😹

Persze...