Van értelme a Weider elveknek?
Izomépítés szempontjából eddigi tudásom alapján nem gondolnám, hogy egy naturál sportolónak ilyen módon kellene edzenie. Gondolok itt pl. a triszettekre. Mi értelme van annak, hogy 3 gyakorlatot csinálsz egy izomra? Így nem lehet a fehér rostokat stimulálni, a lassabb rostok meg alapból nem képesek olyan mértékben hipertrofizálni.
Az a bajom vele, hogy nincsen hozzá tudományos magyarázat, csak ilyen közhelyes megfogalmazások.
válasza:Hogyne lenne!
Felhoztál egyet,holott van egy pár. pldául részismétlés,negatívismetlések,csökkenő sorozatok,bukásig edzés stb.Mind, mind hasznos, ha időnként nem esznélkül használod nem állandóan nyilván,hanem egy -egy edzésen,egy egy izomra,gyakorlatra.
Naturálként is működik!!De mégegyszer kihangsúlyozom!Nem edzesről edzesre,és módjával!
Ki kell tapasztalni hogy ezek közül mire reagálsz jól,és bizony kizökkenthet egy stagnálós állapotból.
válasza: válasza:#12
Van, aki heti 2000 mg tesztón is elvan vígan évekig,és soha semmi baja nem lesz. Akkor szúrja be nyugodtan magát mindenki heti 2000 mg tesztóval?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!