fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 2 hónap hasra edzés után...

2 hónap hasra edzés után nincs semmi eredmény. Tudnátok pár tanácsot adni?

Figyelt kérdés
183cm vagyok, hasazás előtt 50kg, most 53kg, szóval nem hiszem, hogy diétáznom kellene, és a háj miatt nem látszik a hasizmom. Napi szinten viszek be kellő mennyiségű fehérjét, és a hét hat napjában edzek napi 30-45 percet.

#edzés #kockahas #hasizom
2021. máj. 12. 22:31
❮ 1 2
 11/12 anonim ***** válasza:

#1 adlak


#10 hazudsz, én voltam az egyetlen aki az 1. Válaszolót felpontozta

2021. máj. 13. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/12 anonim ***** válasza:
két hónap nem annyira sok
2021. máj. 15. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!