Mit kezdjek ezzel a hatalmas éhséggel?

Évek óta a sportban vagyok, egész jó izomtömeg van már rajtam, de igazán beszáradni sosem tudtam. Tisztában vagyok a kalóriaigénnyel, makrókkal, de hatalmas étvágyam van, és ez mindig visszafogott abban, hogy kellőképpen beszáradjak. Próbáltam a flexible dietinget is, ugyanott vagyok, mert igazából nem az ízek hiányoznak, hanem a mennyiség. Nagy térfogatú, ki kalóriatartalmu kajákkal se váltak be igazán, hiaba eszem tele magam velük, tart fél óráig a telítettség érzése, aztán újra kegyetlenül éhes leszek.