Könyök bandázs ér valamit azon kívül hogy 5%-al többet nyomsz vele fekve?
Figyelt kérdés
2021. máj. 4. 18:13
1/5 anonim 
válasza:
válasza:ezt a számot honnan veted? egyébként védi az ízületedet.
2/5 A kérdező kommentje:
szerinted honnan? tippelgess
2021. máj. 4. 18:57
3/5 anonim válasza:
válasza:azért mert TE annyival nyomsz többet más nem biztos.
4/5 anonim válasza:
válasza:Mekkora súlyokat használsz?
Kis súlynál nincs értelme mert leveszi a terhet a merevítő izmokról és azok nem fejlődnek.
Szerintem 150kg fölött érdemes használni hogy kisebb legyen a sérülés veszélye alatta nincs értelme.
A+5% hülyeség ,inkább bandázs függő is de olyan +10 kg .
5/5 A kérdező kommentje:
Hát 130kg-ba 3x3 ott szokott végig rajtam lenni, aztán a 2x10hez ami ilyen 105kiló ahhoz már nem szoktam. Egyébként igazad van harmadik.
2021. máj. 5. 11:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!